LOS 7 SECRETOS DELA FELICIDAD DEL DR MARIO ALONSO PUIG.

LOS 7 SECRETOS DELA FELICIDAD DEL DR MARIO ALONSO PUIG:

SECRETO 1 :
-Gestiona tu cara y gestionarás tus emociones.
Si sonríes en tan solo 5 minutos estarás muy bien incluso si estás de mal humor.Encontrarás la felicidad.

SECRETO 2
-Usa tus conversaciones interiores para apoyarte no para anularte.
Borra la voz del chantajista que hay en tu interior y cambiala por una voz positiva.Encontrarás la felicidad.

SECRETO 3
-Recarga las pilas o puedes acabar en el cubo de la basura.
Sumar mucha energía negativa puede acabar contigo e incluso producirte una enfermedad.Encontrarás la felicidad.

SECRETO 4
-Influyéte a ti mismo.
Siempre para bien.Encontrarás la felicidad.

SECRETO 5
-Si lo puedes imaginar , lo puedes crear.
Debes enfocarte en lo que si quieres en tu vida y no en lo que no quieres.Encontrarás la felicidad.

SECRETO 6
-Por las noches eliges lo que te construye y lo que te destruye.
Es imprescindible relajar cuerpo y mente.Duerme minimo entre  7 y 8 horas.Encontrarás la felicidad.

SECRETO 7
-No hay felicidad sin el otro.
Cuando a ti te preocupan las otras personas y te preocupas por su bienestar, te ayudas a ti mismo.Encontrarás la felicidad.