ANSIEAD:BEBIDAS QUE FAVORECEN A ELIMINAR NUESTRA ANSIEDAD Y
BEBIDAS QUE QUE PROFUNDIZAN NUESTRA ANSIEDAD.
Como de todos es sabido hay ciertas bebidas estimulantes que
se nos venden como bebidas energéticas y en realidad son activadoras de nuestro
sistema nervioso, si vivimos en un cuadro de ansiedad constante lo que debemos
evitar es tomar esas bebidas y cambiarlas por otras que nos ayuden a relajar
nuestro sistema nervioso.Aqui van algunos ejemplos.
EVITAR-bebidas que contengan taurina, cafeína, ginsen,
teina, macca.
AUMENTAR-bebidas que contengan valerian, tila, espino albar,
melisa, pastiflora…
Pedro L Rodriguez Moreira.
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